outdoor Aerobics

BOOTCAMP:

De intervaltraining met snel resultaat.

Bootcamp verbetert je conditie, maakt je sterker, zorgt voor vetverbranding, is buiten en gezellig in een groep.

 

Tijdens de bootcamp les wordt conditietraining en krachttraining met elkaar afgewisseld. 

Individuele oefeningen en samenwerkingsopdrachten zorgen voor de juiste motivatie om door te gaan tot het einde.